Praktiske værktøjer til mavestyrkning
For at træne dine mavemuskler, arme og ben behøver du kun ét stykke udstyr – GymBeam Ab Wheel. Hjulet hjælper med at styrke kroppens dybe core-stabiliseringssystem sammen med mave-, bryst-, ryg-, skulder-, arm- og benmuskler. Det fremmer også core-stabilitet. Håndtagene er dækket af et blødt, skridsikkert materiale, der sikrer komfort og sikkerhed under træning.
Funktioner:
- Hjælper med at træne og forme muskler i hele kroppen
- Bidrager til at styrke kroppens dybe stabiliseringssystem og forbedrer stabiliteten
- Holdbar, solid konstruktion med skridsikre håndtag
- Hjulet er let, nemt at folde og transportere
- Velegnet til træning derhjemme, i fitnesscentret eller på et udendørs træningsområde
Sådan bruges det:
Knæl og tag fat i GymBeam Ab Wheel-håndtagene. Placer hjulet på jorden foran dig, rul det derefter langsomt fremad, og vend derefter tilbage til startpositionen, og gentag bevægelsen jævnt.
Kommentar